Kom med på Østers og sælsafari i Nationalpark vadehavet, vi sejler ud fra Kammerslusen. Udover en fantastisk oplevelse med at sejle i Vadehavet, ser vi sæler i deres eget element. Og på de fantastiske østersbanker plukker vi alle de østers i ønsker.

Vi sejler ud til østersbankerne i vadehavet, på vejen gør vi holdt ved de sandbanker, hvor vi ved at sælerne plejer at hvile/sole sig. I passende afstand vil der være god mulighed for at se/filme sælerne.

Vi har vaders, spande og knive med til alle, så vi ved østersbanken kan stå af båden og plukke østers. Ved østersbankerne er der kun 400 meters gang fra båden, idet vi sejler så tæt på som tidevandet tillader det. Tilbage på båden kan I smage på jeres friske østers, og vi serverer et glas Cava til

Aflyst: Caribien rundt på løbehjul. Rigt illustrerret med billeder, film og lyd beretter Nicolai nærværende og inspirerende om sin unikke 1000 km lange løbehjulsrejse gennem Caribien fra Trinidad i syd til Den Dominikanske Republik i nord.

Vel mødt, vore trænere er klar til at tage imod dig. Arrangeret af Bramming Skytteforening.

Flemming Nielsen begyndte som journalist på Vestkysten og sluttede på Radio Syd.Han vil fortælle om de mange spændende mennesker han har mødt, kendte som ukendte,bl.a. Josefine Baker, Dirch Passer mm Efter foredraget afholdes den årlige generalforsamling.

Underviser: Sabina Sundell Schanz. Stimulastik hjælper børn gennem bevægelse og brug af deres sanser. Et barn der er velstimuleret, er rolig, tilfreds og sover godt.

Stimulastik hjælper udviklingen af barnet og giver dig mulighed for at gøre noget specielt sammen med dit barn. Kurset vil også give dig, som forælder, forskellige bevægelser, som du kan gøre derhjemme. Musik, bevægelse og gode grin - kom og vær med til Stimulastik! Medbring: Stort håndklæde som dit barn kan ligge på. Det er en god idé at barnet har en kortærmet body på, så det kan bevæge sig mest muligt. Tag selv noget på du kan bevæge dig i. Jeg er uddannet Ergoterapeut og Stimulastik instruktør. Du er velkommen til at kontakte mig på tlf. 3166 1559. Prisen er for 2 deltagere (Incl. leje af lokale). Hold 21147

Mette og Poul Nørup begynder denne gang turen i Esbjerg, og de sætter kursen mod de gamle Hansestæder: Lübeck, Wismar, Rostock og Stralsund.

Klubben er for breddespillere der vægter badmintonhygge højt. Arrangeret af Ribe Badminton Club.

Velkommen til vores seniortræning i Kvaglund! Træningen består oftest af fysisk og teknisk træning - og hver træning afsluttes med kampe på kryds og tværs. Der er alle niveauer, så der er god spil for alle. Kom og vær med!

Arrangeret af Kvaglund IF Badminton

Underviser: Tine Rødgaard. Holdet er for dig, der gerne vil forebygge rygproblemer eller for dig, der allerede har rygproblemer og har et ønske om at træne ryggen op. Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. store bolde og elastikker.

Der vil være fokus på holdningskorrigerende øvelser og bevægelighed. Træningen vil blandt andet bestå af styrketræning, konditionstræning samt stabilitetstræning. Hold 20289

Vore trænere er klar til ar tage imod dig. Arrangeret af Bramming Skytteforening.

V/ René Holm.

Mit Berlin

René Holm har været forelsket i Berlin siden han som ung graffitimaler besøgte byen første gang i 90'erne.

René begyndte regelmæssigt at besøge byen igen i starten af nullerne, og fik i 2008 tildelt Jyllands-Postens Legat "Bolig i Berlin", og har de sidste 3 år boet og arbejdet i Berlin som billedkunstner.

Vær med denne spændende aften, hvor René Holm vil fortælle om livet som kunstner og Berlins mange kvaliteter

Kom tæt på drømmen.

Nille og Troels Bech fortæller om deres rejse gennem 5 kontinenter med deres tilsammen 8 børn

og om de praktiske og personlige overvejelser, der selvfølgelig dukker op når drøm og virkelighed smelter sammen.

Et foredrag om motivation, handlekraft og mod til at gøre op med hverdagens hektik og begrænsninger, for at finde vej til en ny og mere bevidst bæredygtig hverdag.

Mød også Thomas Hartmann fra Din Rejsekonsulent og få vejledning eller gode råd om jordomrejser. Thomas har arbejdet med store jordomrejser bl.a. familien Bechs og har besøgt mere end 50 lande fordelt på 6 kontinenter

Klubben er for alle, men egner sig mest til breddespillere. Arrangeret af Ribe Badminton Club.

Vel mødt, vore trænere er klar til at tage imod dig. Arrangeret af Bramming Skytteforening.

Underviser: Tine Rødgaard. Dårlig holdning og forkerte arbejdsstillinger kan med tiden resultere i ryg- og nakkesmerter.

På dette kursus vil træningen primært bestå af styrkeøvelser for ryg og nakke, men generel træning af større muskler og led vil også blive inddraget. Desuden vil du blive undervist i korrekt holdning og brug af ryggen i dagligdagen. Vi arbejder med forskellige redskaber bl.a. bolde og elastikker. Hold 20290